Frühaufsteher oder Morgenmuffel?In vielen Coachings und Seminaren wird sehr oft empfohlen, früh am Morgen aufzustehen.Ich habe mir das Thema mal etwas näher angesehen und festgestellt, dass es extrem viele Vorteile hat, den Tag früh am Morgen zu beginnen. Nach erfolgreichem
Im heutigen Blogbeitrag geht es um das Geheimnis der Gewinner: RoutinenMichael Phelps (mehrfacher Olympiasieger und Weltmeister), Arnold Schwarzenegger (Bodybuilder, Schauspieler und Politiker) und Tony Robbins (Business Mentor, Erfolgscoach) haben eines gemeinsam:Alle implementieren Routinen in ihr Leben um ihren Alltag möglichst
Dein Wecker klingelt und keine 3 Sekunden später drückst du den Snooze Button um noch 5 extra Minuten zu schlafen. Aus den 5 Minuten werden dann plötzlich 20 Minuten und du startest schon gestresst in deinen Tag. Das gesunde Frühstück
Hast du dir diese Frage schon einmal gestellt? Jeden Tag stehst du vor neuen Herausforderungen und folgst deshalb meist dem Weg des geringsten Widerstandes- deinen Gewohnheiten und Routinen. Negative Gewohnheiten können also langfristige richtige teuer werden, da sie die Ursache
Du hast dir schon so oft Ziele gesetzt, aber diese nie erreicht? Wahrscheinlich hast du deine Ziele nicht richtig geplant und dadurch die Lust verloren.Im heutigen Blogbeitrag möchte ich dir eine Methode vorstellen, wie du in Zukunft deine Ziele planst
„Alle Wünschen werden klein, gegen den gesund zu sein“Dieser Spruch hängt schon seit meiner Kindheit in unserer Küche über der Tür. Und genau darum geht es. Wenn man nicht gesund ist, werden alle anderen Dinge zur Nebensache. Egal ob es
Nach welchen Grundsätzen richtest du dein Leben aus? Für welche Dinge im Leben möchtest du stehen und wie sollen andere Menschen dich wahrnehmen?Welchen Mehrwert gibst du an dein Umfeld weiter?Diese Fragen habe ich mir selbst gestellt und daraus meine 8
Hey Du 🙂heute möchte ich dir 6 Merkmale zeigen, die erfolglose Menschen von erfolgreichen Menschen unterscheiden. Einen Schlüsselsatz möchte ich dir hiermit gleich mal vorab mitgeben: „Versuche jeden Tag besser als gestern zu werden“.Wenn du dich jeden Tag verbesserst, ist
Selbständig zu sein bedeutet, 12 Stunden am Tag zu arbeiten. Zumindest hört man das immer wieder.Selbständige arbeiten mehr, als die meisten Angestellten und Arbeiter. Leider ist das oft nicht nur ein Vorurteil, sondern die traurige Realität.Warum müssen es immer so
Viele Menschen laufen von früh bis spät in ihrem Hamsterrad, aber es macht ihnen nichts aus, denn das Hamsterrad sieht von innen aus wie eine Karriereleiter. Das aktuelle System ist so verrückt, dass es fast schon wieder zu einfach ist.
